「いつまでも、美しく若々しくありたい」これは、全女性の願いであると言っても過言ではないのではないでしょうか？
いえ、女性だけでなく男性でもそう願う方は少なくないですよね。
そんな誰もが恐れる「老化」ですが、老化防止には、最近何かと話題になることが多い「酵素」が非常に有効であると言うことをご存じでしょうか？今回は、酵素のアンチエイジング効果にスポットライトを当ててお送りしたいと思います。
なぜ「酵素」にはアンチエイジング効果があるの？
「命の源」と呼ばれるほど私たちの身体にとって必要不可欠な存在である「酵素」。
その酵素ですが、最近はダイエット効果がクローズアップされることが多く、ついそちらに目が行ってしまうかも知れませんが、酵素が身体に与える効能の中で、忘れてはいけないのが「アンチエイジング効果」です。
つまり、老化を予防・防止していつまでも若さをキープ出来る、そんな効果が酵素にはあるんですね！それは一体どうしてかと言うと、酵素には「抗酸化作用」があるからです。
そもそも老化と言うのは、活性酸素によって身体が錆びてしまう事によって起こる現象なんですよね。この「活性酸素」ですが、私たちが呼吸する度に発生してしまうんです。肌のシワや、悪玉コレステロールの増加なんかも、この活性酸素が大きな原因となっているんです。
酵素は、過剰な活性酸素を体内から除去し、適正な状態に保つ働きをするのに加え、体内のあらゆる代謝システムを活性化してくれます。肌のターンオーバーを整えたり、身体に溜まった老廃物の排出を促してくれるので、結果アンチエイジング効果が期待出来ると言う事なんですね！
アンチエジングには酵素！でもどうすれば良いの？？
「酵素」のアンチエイジング効果のメカニズムについては理解していただけたかと思います。「それなら絶対に試したい！」そう思った方もきっと多いはず。
でも一体どうやって酵素を身体に取り込めば良いのでしょうか？
実は酵素と言うのは、もともと私たちの身体の中にも存在する物質なんですよね。しかし、一生で作られる酵素の量には限りがあり、加齢とともにその生産量が減る事がわかっています。
逆に言えば、体内で生産される酵素の量が低下する事によって、老化が進むと言う事ですね。なので、食事やサプリメントなどで補ってあげる必要があるわけです。
酵素を含む食品の代表的なものは、野菜・フルーツ・海藻などです。しかし、アンチエイジング効果を得るのに十分な量を食事だけで摂るというのは非常に困難なんです。酵素は50度以上の熱で死滅する事がわかっているので、これらの食材は「生」の状態で食べないといけません。
調理出来ないのでかなりの量になってしまうわけです。「バケツ一杯分のサラダ」、いくら野菜が好き！と言う方でも、毎日食べ続けるのは難しいのではないでしょうか。
そこでオススメなのが「酵素ドリンク」です。
酵素ドリンクで生きた酵素を！
酵素ドリンクは野菜・フルーツ・海藻、そして野草などを専用の甕や樽で発酵・熟成させて抽出した原液の事です。
酵素が非常に多く含まれており、熱に弱いと言う酵素の特性をふまえて製造されているので「生きた酵素を一度にたくさん」摂取する事が出来ると言うわけです。
また、酵素ドリンクには酵素以外にも、ビタミンやミネラルと言った美肌効果がある成分も豊富に含まれていますし、食物繊維も多く含まれているので、腸内環境を整え便秘を改善する働きもあります。
便秘が改善されると、それに伴いお肌のコンディションも良くなるので、アンチエジングにも大いに役立ちますよね！
そして、酵素ドリンクは基礎代謝を高める作用があるので、ダイエット効果も期待出来るんですよ。
酵素ドリンクですが、インターネットで検索していただくとわかりますように、本当に沢山種類がありますよね？いったいどれを選らんで良いのかわからない！そんな方も少なくないのではないでしょうか？
こちらの記事の中で、酵素ドリンクの選び方のポイントをご紹介させていただいているので、ぜひ合わせてご覧になってみてくださいね！
いかがでしたか？「いつまでも若く美しく」と言う願いを叶えるための強力なパートナー、それが「酵素」です。アナタもぜひ酵素ドリンクでアンチエイジング対策をしてみてくださいね！
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