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ダイエット中の女子必見!低糖質でも美味しいオススメのカフェ4選

糖質とは、おもに炭水化物や砂糖、はちみつなどに多く含まれています。体にとって大切なエネルギー源ですが、取りすぎると生活習慣病の原因になったり、肥満にもつながります。

 

そこで、低糖質ダイエットというのがありますが、耳にされたことはありますか?その名の通り、糖質の摂取を控える食事療法なんです。

 

食事制限ではなく、糖質の摂取を控えるだけなので、無理なく続けられて人気なんですよね!それに伴い、低糖質の食材にこだわったカフェも人気です。

 

今回はそんな人気の低糖質カフェをいくつかご紹介してみますね。定休日や変更などもありますので、詳しくはサイトでご確認ください。

 

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ダイエット中の方にオススメのカフェ4選

1.LOCABO CAFÉ(東京)

LOCABO CAFÉ

出典:tabelog.com/

 

あの衝撃的なCMでおなじみのライザップが監修したカフェです!CMのイメージとは対照的な、静かな雰囲気の店内も好評のようです。

 

徹底的な低糖質という、はっきりしたコンセプトと、こだわりの味が人気の理由ですね!

 

≪住所≫ 東京都渋谷区神宮前3丁目18-27パルク表参道2F

≪営業時間≫ 11:30~22:00

≪公式サイト≫ locabocafe.com/

≪地図≫

2.NUDIST CAFÉ&FLOWER(東京)

NUDIST CAFÉ&FLOWER

出典:r.gnavi.co.jp/

 

ちょっと大人な雰囲気の、低糖質イタリアンカフェです。有機野菜やフルーツ、肉・魚を中心としたメニューを提供。将来的には低糖質のパン・ピザ・パスタなども提案していく予定なのだとか。とってもお洒落な雰囲気を味わいながら、糖質制限できます。素敵ですね~!

 

≪住所≫ 東京都港区南青山3-2-2MRビル7F

≪営業時間≫ 18:00~23:00(土日限定ランチタイム12:00~15:00)

≪公式サイト≫ r.goope.jp/nudist

≪地図≫

3.FOOD CONTROL SHOP ZERO(愛知)

FOOD CONTROL SHOP ZERO東区泉本店

出典:r.gnavi.co.jp/

 

人気商品「ふすまパン」を筆頭に、低糖質にこだわったパンがとても美味しくて大人気です。腹持ちがいいという声も!ハンバーガーやスイーツもありますよ。ここでは本店をご紹介しますが、全3店舗ありますので、詳しくはサイトをご覧くださいね。

 

≪住所≫ 愛知県名古屋市東区泉1-17-10第一オレンジ久屋1F

≪営業時間≫ 10:00~20:00

≪公式サイト≫ food-control-shop-zero.com/

≪地図≫

4.ビタミンパラダイス(大阪)

ビタミンパラダイス

出典:r.gnavi.co.jp/

 

「おはよう朝日です」でおなじみのお医者さん監修というカフェ。野菜を中心とした料理やスムージー、ドリンクが展開されています。ランチタイムの低糖質ランチはお値段もお手ごろで必見ですよ~。

 

≪住所≫ 大阪府大阪市中央区高麗橋2丁目2-7東栄ビル2階

≪営業時間≫ 平日10:00~17:00

≪公式サイト≫ vitaminparadise.jp/

≪地図≫

さいごに

いかがでしたか?ダイエット中の方にオススメのカフェを4つご紹介しました。

 

ダイエット中は外食禁止と思っているかもしれませんが、今回紹介した4つのカフェはダイエット中や食事制限している人にとってカロリーをあまり気にしないで食べられる嬉しい店ですよ。

 

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