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GACKT愛用メタルマッスルHMBの効果と口コミ!

フィットネス

完璧なBODYコントロールで知られるGACKTさん御愛用のサプリメント・メタルマッスルHMB。とても40代には見えない若々しさと清潔感溢れるGACKTさんですが、実は割れた腹筋「シックスパック」の持ち主でもあるのです。

 

男性なら誰でも憧れるギリシャ彫刻のような体型を維持しているその秘密は、厳格な食事管理、トレーニングと合わせて愛用しているこのサプリメントにあったとは!

 

その見事な効果を、口コミとともにお伝えします。

 

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メタルマッスルHMBの効果をわかりやすく解説!

1996年にアメリカで発見され、2010年から日本での販売が認められたHMBサプリ。低脂肪のムキムキボディを目指す男性に愛用者が増えています。でも、まだ歴史が浅いためでしょうか、少々誤解されている面も。ここでは、HMBについて正しい知識を得られるよう、ネット上を飛び交う多数の情報を精査してお伝え致します。

 

HMBとは?

サプリメント先進国のアメリカから入って来たものですから、サプリの名称と思われがちですが、違います。HMBとは、

 

β-Hydroxy-β-MethyButyrate(β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸) 

 

という成分の略称です。

名前はさておき、その効力について理解するために、たんぱく質とプロテインのことをおさらいしておきましょう。

 

まずは「たんぱく質」。三大栄養素の一つとしてお馴染みですね。肉や魚に多く含まれていることもあり、エネルギー源だと認識されていますが、最も重要な役割は別にあります。それは、

 

筋肉・臓器・皮膚・毛髪などを作る材料として働く

 

ということです。体を動かす活力源としてよりも、筋肉などを構成する成分として働く方がメインの仕事なのです。そのため、強い筋力が必要なスポーツ選手などは高たんぱくな食事を摂ります。

 

でも、たんぱく質の多い食品は脂質や糖質も多く、どうしても食べ過ぎてしまいがちです。そこで開発されたのが、糖質・脂質を除去し、たんぱく質の純度を高めた食品「プロテイン」です。

 

プロテインとはたんぱく質のことですが、日本では「プロテイン・サプリメント」の意味で使われています。粉状のプロテイン・パウダーが最も多く活用されていて、他にも錠剤型のサプリメント、棒状のプロテイン・バー、プロテイン・ゼリーなど、通販専用からコンビニで買えるものまで幅広く商品化されています。

 

では、たんぱく質の含有率が高ければ筋肉が増えるのでしょうか?

 

たんぱく質が20種類のアミノ酸でできていることは、昔から知られていました。

それらのうち、体内で合成できず、食品から摂取しなければならないものを「必須アミノ酸」と呼びます。全部で9種類あり、その中で特に筋肉を作るのに重要な役割を担うのが「ロイシン」という成分です。

 

この「ロイシン」が代謝(体内で別の物質に変わること)されてできるのが、本記事の主役「HMB」です。

残念なことに、私たちが食べたたんぱく質の中の「ロイシン」は、「HMB」に変身した時には量がもとの(たったの!)5%に減ってしまいます。筋肉を作るロイシンは、さらに筋肉量UP効果のあるHMBを作るのですが、量が圧倒的に少ないのですね。

 

そこで開発されたのが、ロイシンの代謝物「HMB」の純度を高めたHMBサプリメント。これはつまり、

 

肉・魚→プロテイン・サプリメント→(ロイシン)→HMBサプリメント

 

という具合に、筋肉増強効果に向かって進化していった結果として誕生した「究極のたんぱく質」と言っていいでしょう。

 

メタルマッスルHMBの特長とは?

GACKTさんも使っているメタルマッスルですが、HMBサプリメントのパイオニア商品ではありません。既に先行している商品がありました。

サプリに限らず、後発組が市場に食い込むには、何か違いがなければなりません。これは大きく分けて3つ。①質 ②量 ③価格 です。

メタルマッスルは、これら3要素のうち最も難易度の高い「質」に挑みました。

 

後で公式サイトにご案内しますが、かいつまんで申しますと、

  • HMBの純度を高めた(サプリの量は増やさず、質を上げた)
  • クレアチンをはじめとする10大サポート成分配合
  • さらに、黒生姜エキス、黒胡椒エキス、ビタミンE含有

そう、先行商品の値段の下をくぐって登場する2番手、3番手が珍しくない中、

 

徹底して高品質を追求した!

 

ということです。これは、価格では妥協しなかったことをも意味します。ビギナー向け特別価格が設定されてはいますが、半年、1年と継続するとなれば、決して安い買い物とはいえません。でも、GACKTさんみたいなシックスパック・ボディが手に入ると思えば高くないのでは?

 

詳しくは、下記公式サイトをご精読ください。

 

 

35人の口コミを読んでわかったこと

1x1.trans GACKT愛用メタルマッスルHMBの効果と口コミ!

 

人気商品ですから、口コミはたくさんありました。でも、「GACKTみたいなカラダを目指すぞ!」みたいな掛け声だけのものや、自分のイケメン度をアピールしたい自己満足画像など、情報として使えない「ニセ口コミ」も少なくなかったので、拾い集めるのに時間がかかりました。

 

年齢は20~40代と幅広い

20代・30代・40代は同じくらいいましたが、10代・50代各1名のみ。60代以上はいませんでした。GACKTさんが40代ということも影響しているのでしょう。

 

効果ナシ、はたった2人

「まったく実感なし」「2週間試したが効果ないのでやめた」という人たちです。

1人目の方は詳細不明ですが、2週間というのは判断が早すぎますね。

 

成功者の多くが、筋トレもやっている

飲むだけで効果が出ると勘違いしている人は少ないです(そういう人は口コミしないのかもしれませんが)。

 

口コミから受けた印象は、わりと抵抗なく筋トレと併用できているということ。サプリを試す前から既にトレーニングを始めていたか、プロテイン・パウダーと筋トレを併用していてさらにHMBサプリを加えた、という方も多いように感じられました。

 

具体的な筋肉量がわからない口コミがほとんど

どこの家庭にも、体重計はあっても体脂肪計はまだ普及していないようです。さらに筋肉量となれば、サプリを始める前に体の主要な部位を計測しておかねばなりません。そこまで本格的に肉体改造記録をつけていた方は稀でした。

 

1人だけ、こんな方がいました。

  • 胸囲:4.3㎝増
  • 太もも:3.2㎝増 期間・4か月

これから始める方は、「使用前・使用後」の写真を撮っておくといいでしょう。画像があれば口コミの説得力が増して、目立ちますよ。

 

ビギナーばかりでなく、アスリートも

「水泳の練習前に3粒、就寝前に3粒。これを1か月続けたら競技タイムが5秒短縮できて、大会で優勝した」

「5秒」というのはスゴイ数字ですよね。競泳の世界で5秒って、距離にすればそうとうなものでしょう。

 

でも、中にはこんな「トホホ・・・」な方も

「彼女ができた」「妻に褒められた」などの微笑ましい声があった反面、こんな人も。

 

「HMBのおかげで細マッチョになったけど、彼女ができません」

 

うーん、これはサプリと無関係ですよね。

細マッチョになるまで頑張れたのですから、その行動力を女性に向けるよう、ちょっと気の持ち方を変えてみてはいかがですか?

 

女性はダイエット情報には敏感なもの。自分のことを話すというより、効果的なダイエット・ノウハウを知っているよ!というノリでさりげなく迫れば、うまく攻略できるかも。

 

こんなの知ってる?→実は僕がそうなんだ! という順序で話せば、アナタにぐっと気持ちが向くかもしれません。自信を持って行きましょう!

 

結び

40代とは思えないGACKTさんですが、食事にも細心の配慮をしていることを忘れてはなりません。飲むだけでマッチョになれるサプリなどあるはずがなく、成功した方は食生活にも気を配っています。GACKTさんは低糖質なメニューしか食べないとのこと。アナタは何か工夫していますか?

 

筋肉増強効果のあるHMBサプリ。でも、アスリートやボディビルダーでなければ、分厚い胸や丸太のような腕は必要ありません。記事の最後に出てきた方のような「細マッチョ」がいいのではないでしょうか。ムキムキマンよりGACKTさんみたいな、一見女性的、でも脱いだらスゴイ!の方が、よりセクシーではありませんか?

 

 

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「デュアスラリア」は従来のダイエットサプリメントは一味違うことで口コミを中心に人気を集めてるダイエットサプリ!

 

このサプリは、「二種類のサプリメントを昼間と夜間で飲み分ける」のです。昼と夜の私たちの身体の状態は変化しています。活発に行動する昼間は「脂肪燃焼」、身体を休める時間夜は「抑制」をサポートしてくれるので、ダブルの働きによって大きなダイエット効果が期待できるわけです。

 

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