ダイエット

酵素ダイエットはサプリかドリンクどっちが良いの?効果を比較

スムージー食材

酵素ダイエットにもサプリとドリンクの2種類あります。どちらも酵素を含んだ、今話題の酵素入りダイエット健康食品です。

 

しかしドリンクとサプリだと液体と固体物であるため「吸収効果に差はないのか?」「飲み方や飲むタイミングに違いはないのか?」など疑問に思うことがあるでしょう。

 

そんな疑問を解消するべく、酵素ドリンクと酵素サプリを比較してみました。

 

多くの有名人に愛用されているだけにダイエット効果はもちろんのこと、美容にも効果があると言われています。はたしてドリンクとサプリどちらが良いのでしょうか。

 

スポンサーリンク

酵素サプリとドリンクの違い

酵素ドリンクのメリットとデメリット

まずはドリンクのメリットとデメリットを見ていきます。

 

メリットは吸収性が優れているので即効性が高い、食事と置き換えができて飲料や食べ物に混ぜたりして摂ることもできます。

 

デメリットは持ち運びに不便だったり、匂いや味が気になることもあるでしょう。

 

酵素サプリのメリットとデメリット

サプリのメリットは携帯性に優れているため手軽に飲める、値段が安めなのも嬉しいです。他には、味や臭いなど風味に関係なく飲めるのもサプリならではの利点でしょう。

 

デメリットはファスティングに不向きだったり、ドリンクに比べて吸収率が悪いので即効性が低いです。

 

持ち運びのしやすさや飲みやすさの違いなどは想定内ですが、ドリンクとサプリのもっとも大きな違いが吸収率ですね。

 

ドリンクは、吸収性の良さと食事と置き換えることができるので、かなりのカロリーカットができます。

 

しかし、サプリは体の中でゆっくり時間をかけて吸収されるため、即効性にはドリンクとずいぶんと差があるんですよ。

 

同じ酵素の成分を含んだダイエット方法でも、やはりそれなりに効果は違ってくるのです。

 

ダイエット目的ならドリンクがオススメ

結論としてどちらが良いのでしょうか。

 

サプリもドリンクもただそれを飲めば痩せられるというものではありません。

 

酵素に含まれる成分が代謝を良くしてくれるため、結果痩せやすい体になります。また便秘解消を促すなどの補助食品として親しまれています。

 

サプリはどちらかと言うと、ダイエットよりも美肌効果目的で服用している人が多いですね。酵素サプリは安いことが一番の人気です。

 

さらに買いやすい、持ち運びもしやすいといった手軽なのも人気の秘密です。

 

ダイエット目的で飲むのであれば、即効性が期待でき、なおかつファスティングに使えるという理由でドリンクタイプに軍配があがります。

 

まとめ

ダイエット目的ならドリンク、美容目的のためならサプリというふうに目的によって使いわけると良いですね。

 

是非、あなたの日々の生活の中に酵素を取り入れてみて下さい。

 

スポンサーリンク



今注目のダイエットサプリ「デュアスラリア」

デュアスラリア230

「デュアスラリア」は従来のダイエットサプリメントは一味違うことで口コミを中心に人気を集めてるダイエットサプリ!

 

このサプリは、「二種類のサプリメントを昼間と夜間で飲み分ける」のです。昼と夜の私たちの身体の状態は変化しています。活発に行動する昼間は「脂肪燃焼」、身体を休める時間夜は「抑制」をサポートしてくれるので、ダブルの働きによって大きなダイエット効果が期待できるわけです。

 

1日2回の美スタイル習慣を始めてみませんか。

詳細ページへ

公式サイトへ

 

 

関連記事

  1. 睡眠 睡眠不足はダイエットに悪影響!質の良い睡眠をとる方法
  2. ファンケルのカロリミット ファンケルのカロリミットを飲んでも太る?ダイエット効果と副作用も…
  3. フルーツ 酵素ドリンクと粉末グリーンスムージーどっちがおすすめ?
  4. グリーンスムージー 痩せたい人必見!粉末グリーンスムージーおすすめ6選
  5. 新垣結衣 新垣結衣は可愛くてスタイルがいい!ダイエット方法(食事・運動)は…
  6. チュートリアル徳井義実 チュートリアル徳井義実がやった炭水化物抜きダイエット方法は危険?…
  7. 酵素八十八選+プロバランス 栄養バランス抜群!酵素八十八選+プロバランスで痩せるプロテインダ…
  8. ダレノガレ明美 ダレノガレ明美のダイエット法は料理と有酸素運動で1年10kgも痩…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

スポーツの生中継を見るならWOWOW!

バナー原稿imp

スポーツ

  1. 福原愛
  2. 宇佐美貴史
  3. 飲物
  4. 長谷部誠
  5. 杉原愛子2

栄養士が選ぶオススメのダイエットシェイク!

バナー原稿imp

ダイエット

  1. ダンベルを持った女性
  2. %e3%83%a8%e3%82%ac
  3. ひらめき
  4. ゲンキングめちゃフル青汁
  5. プリンセススムージー

スポンサーリンク

最近の投稿

  1. image1
  2. image1
  3. image1
  4. image1
  5. %e3%82%a2%e3%82%b5%e3%83%92sai%e9%85%b5%e7%b4%a0

アーカイブ

PAGE TOP